Nöjd
Badar fötterna och latar mig på gräset efter springturen.
det måste bli bättring
nu ska jag ut och bättra på konditionen och brännan. det har blivit allt för glest mellan träningarna senaste veckorna men idag när jag har ledig förmiddag måste jag passa på. på med runkeeper-appen och uppåt-spellistan! jag är kaffeberusad och solen steker.
i övrigt är det lite strul, men allt kommer lösa sig! jag är en positiv person (intalar jag mig själv iallafall).
Nyttigheter
Tog en shoppingrunda efter jobbet. Ikväll ska aborren paneras.
min pappa är gubbe på riktigt
igår firade vi pappas 50 årsdag i efterskott. han flydde ifrån sin födelsedag så vi hade minifirande igår med grillning och tårtning.
jag hade min sockerdag igår. en dag i veckan får jag äta kolhydrater, för jag måste chocka kroppen ibland. jag åt potatisgratäng, tårta, ostbågar, mjölkchoklad, drack cider.. blää! jag är glad att det bara är en gång i veckan.
tjejfest
ännu en lördagskväll med mina bästa vänner. huvudet värker idag men det var det värt. på med sminket igen för nu ska jag och rickard gå till pappa för att fira att han har fyllt 50 bast.
Fiskedag
Åh mina tjejer. Har haft en jätte bra dag i solen med Sara, Anders och sofia i bergshamra. Fiskat, fikat och solat. Sara drog upp två abborrar som ska tillagas stax.
Sol och storm
Jag sitter i lä på rasten och solar och käkar nötter. Solen är extremt stark i år, jag blir röd av ingenting.
röd dag
kristihimmelsfärd, röd dag och jag har visst tagit på mig ett dubbelpass. hade hellre varit ledig, haft sovmorgon, åkt longsboard med min pojkvän, varit ute i solen med vänner eller något roligare än att jobba hela dagen. jobba ska man ju göra i veckorna? fast då har jag nog valt fel bransch. jag tycker ju att det är kul med blodprover och sår. så jag får väl acceptera läget. men idag känns det rätt dött.
en kväll att minnas
första grillningen i år. jag vill inte glömma den här kvällen.
om man får jämföra
efter:
före:
efter:
vilken liten mullis jag var! lyckan är total. imorse när jag vägde mig vägde jag 55.9 kg. det går verkligen sakta men säkert neråt.
nu frågar jag mig själv, hur mycket mer ska jag gå ner, eller ska jag stanna här?
i slutet av förra året vägde jag nästan 63 kg. jag behövde göra något drastiskt, men fattade att det inte fanns någon bra metod som gör att man blir av med fett snabbt. testade lchf. det första jag märkte var att jag blev av med sötsug, det andra var att jag var mätt längre och det tredje att jag gick ner något kg på några veckor. sen har det bara fortsatt.
jag har hittat min kost/metod för att hålla vikten och den är att inte äta kolhydrater. jag klarar mig bra på mättat fett, ägg, kött, feta såser, grönsaker, grädde.. men jag har börjat med att jag får äta kolhydrater en måltid i veckan och det har inte gjort att jag har gått upp i vikt eller inte kunnat hålla mig till bara en gång i veckan. igår åt jag på restaurang med pommes till köttet. det var gott men jag längtar inte direkt efter mer potäter. jag ser det nästan som ett gift som är beroendeframkallande och som man bör avstå.
det tycker jag är bra iallafall.
ny kärlek
är helt nyförälskad i mina dr martens som jag fick med mig hem i torsdags. nu har jag äntligen fått tillbaka mitt bredband så nu kan jag börja lägga upp bra bilder igen. turen är med mig när det gäller att pruta på skor och hämta ut paket som det inte står mitt namn på. idag när jag skulle hämta paketet med mitt internet så upptäckte jag att det bara stod rickards namn på kvittot, inte rickard c/o desirée (jävla tre!) så posten nekade mig att få det till en början.
personen som stod bakom mig i kön hade sneglat på mitt papper och hörde vad vi pratade om så han hjälpte mig och ljög ihop en story om att han visste att jag hyrde i andra hand av rickard och att vi bodde i samma förening. postkvinnan lade sig och det gick vägen iallafall. tur!
och när det gäller att pruta på skor så sa jag till försäljaren att jag tyckte att jag skulle få lite rabatt för att stl 37 var för små och 38 lite för stora och det är inte mitt fel att de inte tillverkar 37,5 så jag borde minsann få dem lite billigare. efter ett tag med hjälp av min charm och manipulativa sida så gick han med på att ge mig 10 % rabatt. haha.
Skit
Jag vill ha tillbaka mitt internet nu så att jag slipper skriva och lägga upp bilder från mobilen hela tin!
Njut!
En ledig dag till. Oj vad det känns som att jag fick många lediga dagar nu efter att jag fick göra ett önskeschema. Helt perfekt! Jag sov så länge jag kunde, gjorde en riktigt god tacogratäng till frukost, joggade/powerwalkade i solen och blev solbränd. Nu sitter jag på bussen till staden för att träffa Lisa och Therese.
Det känns fint att vara vid liv.
Rättskrivning
Glömde att skriva med den viktigaste ingrediensen i pizzadegen som är fiberhusk, den är a och o för att bottnen ska bli frasig även fast man inte använder mjöl. Så här kommer receptet igen!
Cheap Monday
Äntligen har jag hittat en bra jeansjacka. Har varit på jakt i flera säsonger nu, så äntligen.
Är någon intresserad av att köpa byredo-parfym billigt? Jag har lagt ut min på Tradera, så buda nu.
Nu jävlar!
Vänner och teater
"lyckan är konstant, den ligger bara latent ibland" var kvällens bästa uttryck igår. söta sara och sofia.
Knoppar
Det känns fint att se att bladen slår ut tycker jag.
Middag
Gjorde pizzan till middag ikväll och matlåda imorgon. Den här braiga maten kommer vara min basföda några veckor framöver. Jag är ju periodare, får dille på någonting, sen totalledsnar om jag känner mig själv rätt.
Idag bokades vårruset! Så den 29e kommer jag springa mitt första seriösa lopp.
Världens godaste
